一个月选择人流还是药流比较安全呢?

　    1、 多吃清淡的食物：饮食应以清淡食物为主。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。  
    2、补充营养素：(1)维生素A 10000IU ，帮助机体复原。 (2)维生素c 每天500 一1200毫克，可以增强免疫系统。 (3)复合维生素B 每天3 次，50毫克。增强免疫系统和加速康复。 
    3、药草茶：(1)当归益母茶 当归9克，香附9克，益母草12克。水煎服，每日1剂。 (2)桃仁茶 桃仁10克，败酱草15克，黑木耳10克。水煎服，每日2次。 (3)茴香甘草茶 小茴香30克，栀子30克，甘草10克。共研末，每服2～3克，每日2～3次。 
    4、保健药膳：(1)黄芪大枣汤 黄芪50克，当归15克，大枣10枚，红糖适量。水煎服。 (2)枸杞猪肉汤 枸杞子20克，当归20克，瘦猪肉适量。调味煮汤，吃肉饮汤。