一个月选择人流还是药流比较安全呢?

1)适量的运动锻炼：

女性可以参加适量的运动锻炼来调节自己的身体状况，女性朋友们可以做到定期参加锻炼，这样的调节全身抵抗力改善身体的好办法。

2)饮食上少吃刺激性食物：

刺激性的食物对于女性身体状况是不利的，各位女性需要来进行注意了。多吃清淡、营养丰富的食物，这样既可满足身体需求也可以远离疾病的发生。

3)做好经期护理：

女性在经期使用卫生护垫要注意其清洁性，要及时对其进行更换，减少感染的可能。经期不可进行性生活，这一点男女们更是需要严格遵守。经期多注意个人卫生护理方面的照顾。

4)特殊时期做好护理：

女性在各种妇科手术、经期、流产等情况发生之后要多注意做好身体的照顾，对于个人卫生处理要尤其注意，否则可能会导致身体出现各种不适。

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